Micro vap de Tupperware

Je viens de tester pour notre repas de ce midi le micro vap de tupperware .

 

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Trois étages, un récipient pour mettre l’eau , au dessus grandes capacités pour mettre les légumes et au dessus pour mettre du poisson par exemple. En 10 minutes j’ai fait mon repas. Tagliatelles de carottes , de courgettes et filets de cabillaud 10 minutes au micro-ondes puissance 800 watts, accompagné de ma petite sauce que j’adore :

2 cuillères à soupe de crème fraîche,

1 c à c de moutarde,

un filet de citron,

aneth ,

sel/poivre

faire chauffer pour bien mélanger la crème fraîche.

Et voilà un repas équilibré en 15 mn grand maximum. A votre tour d’essayer!

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